Online søvnkursus mod tankemylder: Sådan vælger du det rigtige kursus

Lene Feldthaus

Published on: 21/08/2026

Virker et online søvnkursus mod tankemylder og dårlig søvn? Se hvad forskningen siger om digital CBT-I – og hvad du bør kigge efter i et forløb.